黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有(一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米yǒu)些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(h一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米ēi)豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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